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5 Things to Make Life Happier | ये पांच चीजें जरुरी है अपनी ज़िन्दगी ख़ुशी ख़ुशी जीने के लिए

Things to Make Life Happier

Things to Make Life Happier : हम सभी अपनी-अपनी जिंदगी जी रहे है| लेकिन क्या आप इस जीवन से खुश है? आप जीवन जी रहे हो या काट रहे हो? दोनों में बहुत बड़ा अंतर है| इस जीवन को जीते बहुत कम लोग है| हम सभी अपनी जीवन को आसान बनाने के लिए दिन रात जूझ रहे होते हैं| हर वो संभव कार्य करते है जिससे हमारा जीवन सुखद रहे|

इस बात को हम नकार नही सकते कि पैसे हमारे जीवन में अहम् भूमिका निभाती है| अगर आपके पास धन है तो आपको उससे ख़ुशी जरुर मिलती है, आपका जीवन थोडा सा आसान जरुर बन जाता है| लेकिन पैसा के अलावा भी आप बहुत से काम कर सकते है जिससे आप जीवन में ख़ुशी और सुख की प्राप्ति कर सकते हैं|

तो आइये इस पोस्ट में हम आपको 5 बातो के बारे में बताते है जिनका अगर आप अपने जीवन में अमल करेंगे तो आप अपने जीवन में ख़ुशी पा सकते हो|

 

जीवन में अपने द्वारा किये गये अच्छे काम को भूल जाइये :

जी हाँ आपको ये लाइन पढ़ के थोडा अजीब लगा होगा| लेकिन यही सच्चाई है कि आप जितना जल्दी अपने द्वारा किये गये अच्छे काम को करके भूल जाओगे आप उतने ज्यादा खुश रहोगे| अगर आप अच्छे काम को करके याद रखोगे तो आपके अन्दर धीरे-धीरे अहंकार आया जायेगी|

आपके अन्दर अहंकार की भावना आपके रिश्ते पर आपके हेल्थ सब पर असर डालेगी| ये अहंकार की भावना आपको हमेशा निचे की तरफ ले जायेगी, आपको कभी भी ये भावना ऊपर नही ले जायेगी|

आप अच्छे काम को करने के बाद ये मत सोचो कि उस काम को अआपने किया है| आप सोचो कि उस काम को आपसे भगवान् ने करवाया है| आपको शुक्रगुजार होना चाहिए ईश्वर का उन्होंने आपको चुना है किसी वयक्ति की मदद करने के लिए| आपने किसी को धन से, बुद्धि से, शारीर से जिसकी भी मदद की हैं वो आपके लिए हमेशा अच्छा ही सोचेगा| आपके लिए भगवान से हमेशा अच्छा ही दुआ करेगा|

आप इस बात को जितनी जल्दी भुला देंगे उतनी जल्दी आपके अन्दर से ये अहंकार की भावना निकल जायेगी, औरर अप इसके बाद अच्छा महुसुश करेंगे| और इससे आपको जीवन में ख़ुशी भी मिलेगी| Things to Make Life Happier

 

जिसने आपके साथ बुरा किया उसे भी भूल जाइये :

क्या आपको पता है हम कितना बोझ लेकर जी रहे है, कितना तनाव की साथ जी रहे है| हर पल हम यह सोच रहे होते है कि किसने हमारे साथ बुरा किया, उसके साथ मैं क्या करूँ?

अआपके अन्दर हमेशा उससे बदला लेने की भावना रहती है| आप हमेशा तनाव में रहते है , अपने मन में कर्वाहत रखते है कि जब भी आपको मौका मिले आपके साथ जिसने बुरा किया उसके साथ आप भी बुरा करे|

लेकिन अगर आप जीवन में खुश रहना चाहते है, हंसी ख़ुशी में अपना जीवन वय्तितकरना चाहते है तो यह भुला दीजिये कि आपके साथ किसने बुरा किया है| आप यह सोच सोच कर अपना ही समय, ख़ुशी, स्वस्थ सब ख़राब कर रहे है|

बीते हुए कल के कारन अपने चल रहे समय और आने वाले समय को क्यूँ बर्बाद कर रहे है| जितनी जल्दी आप इन बातो को भुला देंगे उतनी जल्दी आपको ख़ुशी मिलेगी| सबको दिल से माफ़ कर दीजिये|

 

जीवन में लक्ष्य को खोजिये और उसके लिए काम कीजिये :

आपने ये कहावत तो सूना होगा कि “क्या लेकर आये थे और क्या लेकर जाओगे” इस कहावत को समझने की कोसिस कीजिये| आप जब इस दुनिया से जाओगे तो आप क्या छोर कर जाओगे इसके बारे में कभी सोचा है आपने|

इस दुनिया से अलविदा कहने से पहले कुछ ऐसा कीजिये जिसके लिए आपको आने वाली पीढ़ी और ये दुनिया आपको इस धरती पर से जाने के बाद भी याद करे| आप मरने के बाद भी लोगो के यादों में जींदा रहे|

अपने लिए तो हर कोई जीता है, लेकिन कभी दूसरों के लिए भी जी के देखिये| दुसरो के लिए भी समय दीजिये| आरे जब इस शर्ति पर आये हैं मनुष्य के र्रोप में तो कुछ तो चोर कर जायेंगे| हम खाली हाथ जरुर आये है और खाली हाथ जायेंगे भी लेकिन कुछ ऐसा करके जायेंगे कि लोगो को हमेशा हमारी याद आएगी|

कही ऐसा ना हो कि यही दिन काटते काटते ऊपर से कब बुलावा आ जाये और आप 1 पल के बाद इस धरती पर से चले जाए बिना अपने सपने को, बिना अपने मक्सद को पूरा किये हुए|

इसलिए भगवान् ने आपको एक ख़ास मक्सद से इस धरती पर भेजा है हैं| सदा खुश रहिये और कोसिस कीजिये कि अपने साथ साथ दूसरों को भी खुश रखिये|

 

Self illusion को खत्म कीजये :

हमारे नाखुश होने का एक सबसे बड़ा कारन हैं self illusion. हमलोग सोचते हैं कि हमलोगों को एक तरीके से रहना चाहिए, हमलोगों को बुरा लगता है अगर कोई हमारे बारे में बुरा कह देता है या कोई काम हमारे तरीके से ना हो तो भी हमे बुरा लगता है| लेकिन वो इसलिए कि हमलोग Illusion of self में beleive करते है|

हमलोगों का ego हमे हमेशा यह फील कराते रहता है कि हम लोग बहुत ही important person है| और हमलोग अपनी identity प्रोटेक्ट करने के लिए कुछ भी कर लेते है| हमलोग गुस्सा हो जाते है, दुसरो को भला बुरा कहने लगते है| और ये सब हमलोगों को नाखुश कर देता है|

तो अगर आप खुश रहना चाहते हैं तो आपको self का illusion खत्म करना होगा| ये याद रखिये कि आप universe से अलग नही है, आप और लोगों से अलग नही है| अपनी identity से attatch होना बंद कीजिये और ये सोचना बंद कर दीजिये कि और लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं|

जब आप ये सब हटा देंगे, इसे भूल जायेंगे तो आप हल्का फील करेंगे| इससे आप और भी ज्यादा खुश रहेंगे|

 

 ज़िन्दगी को जीना सीखिए : 

Things to Make Life Happier : आपने जीवन में खुश रहने के लिए आपको सबसे पहले ये सोचना होगा कि आपको जीवन में ख़ुशी आखिर मिलती किस चीज हैं|

एक research के मुताबिक़ अगर एक छोटे बच्चे को ज्यादा देर तक अकेला छोर दिया जाए या अगर उसे छुआ (Touch|) ना किया जाये तो वो रोने लगता है| अब उस बच्चे को सिर्फ लोगो की द्वारा चुने से ही ख़ुशी मिल जाती है|

इसी तरह आपके जीवन में अपने ख़ुशी का श्रोत खोजना होगा| हम ख़ुशी पाने के लिए जिससे बाहर धुन्द्ते रहते हैं वो कई वक़्त हमारे आस-पास ही होता है, लकिन हमे वो मह्सुश नही होता है|

कई लोगो को अपने बच्चों के साथ समय बिताकर भी ख़ुशी मिलती है, कुछ लोगो को अपने गर्लफ्रेंड के साथ समय बिताकर भी ख़ुशी मिलती है और कुछ लोगो को काम करने से भी ख़ुशी मिलती हैं|

बाहर की दुनिया की चीजे आपको कुछ वक़्त के लिए ही खुशियाँ दे सकती हैं| समय के साथ-साथ वो ख़ुशी समाप्त हो जायेगी| आपको ये समझने की जरुरत हैं कि आपके जिन्दगी में जो भी goals, है ambition है या desire है उन सभी का अंतिम लक्ष्य यही हैं कि आपको जीवन में शांति मिले, ख़ुशी मिले|

आपने गौर किया होगा कि जब आप एक goal सेट करते है कि मुझे इसको acheive करना है| उस goal को acheive करने के बाद आपको जो प्राइज मिलता है वो बस आपके लिए बस एक से दो दिन तक ही खुसी रहने का एक बहाना होता है| लेकिन जब आप उस goal को acheive करने के लिए जो hardwork कर रहे होते हैं, जो म्हणत कर रहे होते है actual ख़ुशी आपके जीवन में वही देती है| वो excitement, वो passion, वो satisfaction ये सब आपको खुशियाँ ही देती है|

इसलिए खुश रहने के लिए आपको इंतज़ार नही करना है, छोटी छोटी चीजो में ही खुश रहिये| कोसिस कीजिये कि अपने साथ और भी लोगो को खुश रह सके| अगर आपने इन बातों को एक बार समझ लिए फिर आपके जीवन में हमेशा खुशियाँ ही खुशियाँ रहेगी|

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